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睡覺和睡眠質量沒有太大的關系。
許多人認為只有床買得舒服，才能有好的睡眠，其實并不安全，因為真正影響睡眠的是床墊和窗簾。
床并非越硬越好，中國人比較喜歡睡硬床墊，其實硬床對睡眠并不友好，好是能保持軟中有硬，讓人體的頸部、脊椎和腰部的一條直線大程度保持一條直線。
不同種類、不同價格的床墊，小編覺得我們大部分時間都花在床墊上，所以選擇、價格稍貴的床墊也是值得的。
根據床的高度來選擇床墊的厚度，一般選擇50-60cm為宜。
遮陽窗簾：要具備良好的睡眠質量，一定要選擇遮光效果好的窗簾，麻麻材料窗和植絨材料窗都有較好的吸音和遮光效果，建議大家考慮。
(2)檢驗機構。
職業檢查機構主要包括兩種：一種是專門研究機構或下屬業務單位，另一種是私營檢測公司。專門的檢驗是多項多點檢測。
委派檢測機構需提前預約，現場取樣后，帶回實驗室檢驗，至少等上2-3個工作日，價格較高。其理論檢測結果為準確，只有人為因素如現場操作失誤等，會影響檢測結果的準確性。
另外，市面上還有一種甲醛檢測儀器——甲醛檢測儀(甲醛速測儀)，只要在某寶就能買到，價格跨度大，但目前甲醛速測儀的檢測原理還不在規范中，因此不對其進行討論。
新居裝修好后，很多人知道不能馬上入住，因為裝修過程中有很多材料都含有甲醛的成分，或者是新買來的家具也會慢慢揮發出有毒有害的氣體。要保證甲醛含量在正常范圍內，甲醛檢測的標準是什么?今天我就和你談談一些關于甲醛的問題，該如何做室內甲醛檢測？甲醛測試常見注意事項！
室內甲醛主要來自裝修材料，各種漆料、板材等。而且現在許多室內裝修基本都是業務外包給裝修公司，所以裝修材料也是由裝修公司購買，對原材料是不是環境保護更要了解，所以小區業主在搬入時需要進行甲醛檢測。
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